Author: Психолог

Вредным привычкам– НЕТ!!!!!
ЗДОРОВЬЮ-ДА!!!!!!

МБОУ «Ерцевская СШ им С.И.Бочарова»

Профилактика Вредных привычек

Телефон: 88185856154

Способы борьбы с вредными
привычками
В зависимости от того, какая вредная привычка нуждается в искоренении, а также насколько сам человек к ней привязан физически и психически, разнятся и методы борьбы. Например, чтобы справиться с табакокурением, алкоголизмом на начальных стадиях специалисты рекомендуют отвлечься и найти занятие, которое расслабит.
Помогает справиться с тягой к вредной привычке спорт. Неважно, что вы выберите: йогу или плаванье, бег на длинные дистанции или танцы, румбу или поднятие тяжестей.
Избавиться от наркомании, токсикомании и алкоголизма в запущенной стадии поможет только специализированная клиника. Комплексное воздействие психотерапии, лекарственных средств и других методик позволяет избавиться от вредных привычек навсегда. Но результат будет максимальным, только если сам человек хочет справиться с зависимостью.

«Тот, кто может победить другого – силен, тот, кто может победить самого себя – поистине могуществен!».
Лао То
-Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни.
-Кроме того, занятия любимым делом также послужат хорошей профилактикой.
Шитьё, вышивание, бисероплетение, рисование, игра на различных музыкальных инструментах и многие другие. Прогулки и поездки в различные места, танцы, закаливание, ролики, велосипед или коньки – выбирайте, что по душе.
-Различные секции, кружки также займут , отвлекут от пагубного влияния сверстников, сделают более выносливым, целеустремлённым.

-Любая положительная деятельность может быть толчком к отказу от вредных привычек.
Для того, чтобы быть здоровым, счастливым и веселым, лучше заниматься любимым делом: тренировать свое тело, петь, рисовать, вышивать, слушать пение птиц, ходить в походы, на концерты, посещать театры, читать книги, дружить…